首頁 > 延邊州衛(wèi)健委 > 昨晚，你睡好了嗎？｜世界睡眠日
2023年03月20日 16:51
3月21日是世界睡眠日，今年的主題是“良好睡眠，健康之源”。
看完這集電視劇就睡，
再打一局游戲就睡，
再刷幾個短視頻就睡。
終于放下手機，關燈睡覺了……
結果翻來覆去睡不著，
半夜醒來再也睡不著，
為什么明明睡著了，睡眠質量卻不高……
如何才能擁有一個好睡眠？
想知道答案的你，請往下看！
延邊信息港 / 延邊廣電客戶端 標簽： 睡眠 睡不著 下看 21 再刷
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